Selon de nombreux nutritionnistes, le magnésium est l’un des minéraux les plus importants qui devraient être présents dans votre corps. Le magnésium remplit d’innombrables fonctions, alors qu’une grande partie de la population est en pénurie de ce minéral ! Que fait exactement le magnésium dans votre corps ? Lisez ci-dessous tout ce que vous voulez savoir sur le citrate de magnésium Nutrivian.

Magnésium

Vous trouverez du magnésium dans les fruits et légumes, qui à leur tour retirent le minerai de la terre pendant la croissance. Le problème est qu’aujourd’hui on cultive souvent sur de la terre traitée avec un engrais artificiel, de sorte qu’il ne reste presque plus de magnésium. De plus, les fruits et légumes sont de plus en plus cultivés sur de la laine de roche, de sorte qu’il y a encore moins de magnésium dans les plantes. En outre, les Pays-Bas est un pays où on consomme plein de products laitiers. La laiterie contient du calcium. Le rapport entre le magnésium et le calcium doit être équilibré, mais en raison d’un excès de calcium et d’une carence en magnésium, cet équilibre a disparu.

Acidification de votre corps

En raison de la pénurie de magnésium, le corps peut devenir aigri. Cette pénurie est également causée par notre régime alimentaire contemporain. L’alcool, le sucre, les bonbons, les gâteaux, fast food, les products à base de farine blanche, les graisses, les products laitiers et les boissons gazeuses contribuent à un effet acidifiant. Votre corps réagit en consommant plus de magnésium pour rétablir l’équilibre du pH. Le stress, à la fois physique et mental, est également un facteur important pouvant entraîner une carence en magnésium. Des sports intensifs, trop de pression au travail, du stress dans la relation et une société généralement stressée peuvent contribuer à une carence en magnésium.

Conseils

Manger régulièrement:

• Des légumes
• Des fruits
• Des noix
• Des graines et des céréales

Nutrivian Magnésium Citrate

Il s’avère difficile d’obtenir assez de magnésium via votre alimentation quotidienne normale. Un complément nutritionnel offre une solution. Mais attention: il existe aussi des formes bon marché et peu absorbables dans le commerce telles que l’oxyde de magnésium ou le carbonate de magnésium. Le citrate de magnésium de Nutrivian contient 200 mg de magnésium élémentaire, qui est absorbé rapidement et bien dans votre corps.

Dosage

Notre conseil est de prendre 1 à 2 comprimés par jour, de préférence pendant ou après le repas.

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