Aller au contenu 
5 Conseils pour le bon dosage de CBD. Comment savoir quel dosage vous convient le mieux ?
5 Conseils pour le bon dosage de CBD.
omment savoir quel dosage vous convient le mieux ?
Le dosage du CBD peut être difficile. Surtout si vous êtes débutant ou si vous voulez essayer le CBD. Mais aussi les utilisateurs avancés rencontrent parfois des problèmes. Le fait qu’il n’y ait pas de dose universelle ne facilite pas les choses. Chaque personne est différente et réagit donc différemment au CDB. Le dosage parfait varie d’une personne à l’autre. Nous comprenons que cela peut prêter à confusion. Cependant, il ne faut pas s’inquiéter.
Il est tout à fait possible d’atteindre le bon dosage personnel. Dans cet article de blog, nous donnons cinq conseils pour faciliter votre dosage. Si vous suivez ces conseils, le bon dosage est à portée de main.
1. Tenez compte d’une période de construction
Si vous commencez avec le CDB, il est important de savoir que le CDB a besoin d’une période d’accumulation qui peut prendre jusqu’à quatorze jours ; le CBD doit s’accumuler dans votre corps. Donc, si vous ne remarquez rien après une semaine, il est possible que le CDB n’ait pas encore été suffisamment construit.
Pendant la période de construction, il est important de commencer par une faible dose. Nous recommandons de prendre une goutte le matin et une le soir. Nous vous fournissons un manuel avec des informations utiles qui sont énumérées en détail.
Vous ne remarquez aucune différence après deux semaines ? Alors vous pouvez envisager d’augmenter le dosage. Pour en savoir plus à ce sujet, consultez le conseil 3.
2. Faites attention au pourcentage de CBD
3. Augmentez (et diminuez) lentement
Une fois que vous avez terminé la période de construction, vous pouvez aller à la recherche du bon dosage pour vous. Vous pouvez le faire en augmentant ou en diminuant doucement, jusqu’à ce que vous obteniez le résultat désiré. Si vous ne remarquez rien après la période de construction, il est préférable de créer un moment d’ingestion supplémentaire l’après-midi.
Vous prenez donc trois gouttes par jour. Le matin, l’après-midi et le soir. Aucune différence après quelques jours ? Alors augmentez le dosage. Par exemple, prenez 2-3 gouttes 3 fois par jour. Pour être en mesure d’évaluer les effets de cette augmentation ou diminution, vous devez prendre cette nouvelle dose pendant quelques jours avant d’ajuster à nouveau la dose.
Si vous continuez à expérimenter de cette façon et vous continuez à augmenter un peu la dose, vous trouverez automatiquement le moment où vous atteignez la bonne dose.
Avez-vous trop accumulé et avez-vous remarqué un meilleur effet avec une dose plus faible ? Il est alors important de réduire à cette dose.
4. écoutez votre corps
Si vous voulez atteindre la bonne dose de CBD, il est extrêmement important d’écouter attentivement votre corps. Portez une attention particulière aux signaux de votre corps.
Il n’est pas toujours facile d’écouter attentivement votre corps. Souvent, nous ignorons les signaux ou attribuons certains signaux à d’autres facteurs.
Pour en savoir plus, il est utile de noter ce que vous ressentez. Demandez-vous si les changements ont quelque chose à voir avec le CDB. Ou y a-t-il peut-être une autre cause ? Si vous mettez votre carnet à jour quotidiennement, vous verrez certains développements et vous aurez une meilleure idée de votre situation.
Il est surtout important de ne pas prendre trop de CBD. Ce n’est pas du tout dangereux, mais le CDB est un ingrédient précieux et coûteux. De plus, il se peut qu’une surdose soit moins bénéfique.
5. Combinez des products CBD
Avec certains products CBD, il est difficile de doser très précisément. Exemples : les capsules, suppositoires ou chewing-gum de CBD. Ces products contiennent une quantité fixe de CBD par capsule ou chewing-gum à laquelle vous êtes fixé.
Supposons que vous vouliez construire du CBD dans votre corps. Une capsule entière supplémentaire par jour peut être de trop. Une bonne solution est d’acheter, par exemple, une huile supplémentaire. Vous pouvez alors prendre une goutte d’huile en plus, afin d’atteindre le bon dosage.
Il en va de même si vous choisissez des capsules pour la facilité d’utilisation ou des chewing-gums pour son goût. Quelle que soit la raison, si vous voulez doser très précisément, vous pouvez toujours choisir un autre product avec lequel vous pouvez facilement compléter la dose.
